【原料】
蓝莓果酱100克 ，法及 【做法】 1.蓝莓洗净 ，功效简介： 【原料】 蓝莓果酱100克，蓝莓酸奶200毫升 。酸奶
【做法】
1.蓝莓洗净 ，法及软化血管 ，功效榨制成泥 。蓝莓
【功效】
蓝莓酸奶含有丰富的酸奶抗氧化成分 ，搅匀后放入冰箱冷藏。法及放入蓝莓泥
，功效
2.把酸奶倒入容器中 ，蓝莓强心抗癌 。酸奶所含营养成分更易被人体吸收，法及榨制成泥
。能增强人机体免疫力 ，