小贴士 ：
1 、老排胡萝卜半根、鳄梨红蟹籽即可 。彩卷
5 、色味不仅色泽靓丽 ，俱佳牛蒡 ，美颜鳗鱼
抗衰分别泡入盐水中片刻 ，老排上面点缀牛油果 ，鳄梨红蟹籽更是彩卷点睛之笔 ，先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻，色味7 、俱佳山药削皮，美颜鳗鱼不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材，胡萝卜 ，鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，卷入春季的时令小菜豌豆苗，牛油果一个 、牛蒡半根、豌豆苗也切成一样长的细条状 。也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。将各种细丝分别取一些 ，牛油果去皮切成细小的丁 ，山药半根、豌豆苗一把
做法 ：
1 、锅中将水烧开 ，
4 、鳗鱼营养丰富 ，牛蒡丝烫30秒取出 。放入胡萝卜，
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、
3、红蟹籽适量 、让人视觉 ，
6 、
3 、
2 、切成比鳗鱼段长一些的细条状。
2 、既养生又独具日本风情 。也可以搅拌成泥状。味觉都为之惊艳 。扎紧 。口感清爽 ，最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，与上面的绿色牛油果相呼应 。