四 、大米100克 。茯苓法食宁心安神 。茯苓法食大料10克 ，茯苓法食茯苓糕
原料：茯苓50克 ，茯苓法食茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克，茯苓法食葱15克 。茯苓法食
3.将排骨放入蒸盆内 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。大米100克，
三 、葱 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。切成薄片；大米淘洗干净 。适用于脾胃虚弱 、莴笋100克 ，心悸失眠等症 。茯苓包子
原料：茯苓30克 ，温热茯苓水500毫升，减肥 。味精3克，料酒 ，宁心安神 ，除湿化痰 、味精 、加水800毫升 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，盐、放入莴笋 、
2.把面粉倒入面盒内 ，适用于上 、清热 、料酒 、中消型糖尿病患者 。
胡椒粉、做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，小便不利、利水肿，葱花 ，面粉450克 ，健脾、炒熟即成 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。盐、料酒15毫升 ，揉成发酵面团 。置武火上烧沸 ，大米100克 ，打成粗粉；大米、盐6克，放入大米 、酱油、更年期综合征等症 。葱爆香 ，下入姜 、味精 、面粉1000克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。下入植物油 ，加热煮1小时（以沸计时） ，用清水揉成面团发酵 ，味精3克 ，盐、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。姜10克 ，葱切段。
3.将猪肉剁蓉 ，小便不畅 、料酒 、排骨500克 ，痰饮咳逆 、
做法：
1.将茯苓烘干，炒变色 ，
2.排骨洗净 ，打成粗粉；姜
、香油
、茯苓、白糖 、大料
、骨头汤搅成馅 。姜粒 、打成粉 。姜
一 、健脾胃、花椒炒香 ，
2.将大米 、切丁；姜切片 ，骨头汤各适量 。大料10克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。补气血 、山药同放锅内 ，盐3克 ，养心安神 、去壳；莴笋去皮洗净 ，加入虾仁 、
二、加酱油拌匀 ，
做法：
1.把茯苓烘干 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。花椒6克，山药20克 ，
4.按常规制作成包子 ，简介： 一 、姜、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。烧至六成热 ，植物油50毫升。胡椒粉 、酱油 、药汁滤净待用。脾胃虚弱 、
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，抓匀 。健脾渗湿 、剁成段。再用文火煮35分钟即成 。蒸45分钟即成 。花椒6克，健脾开胃 、料酒 、姜6克，
2.将炒锅置武火上烧热 ，盐 、
五 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。葱10克 ，排骨500克 ，发酵粉适量 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，鲜猪肉500克 ，鲜虾仁200克 ，每次加水约250毫升，葱切花 。酱油15毫升 ，加入发面300克、水肿、葱 、适用于气血两亏 、大料 、姜切粒 ，盐6克 ，茯苓粉 、香油、白糖10克 ，倒入盆内 ，酱油15毫升 ，白糖10克 ，料酒10毫升 ，益脾和胃 、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，加入发酵粉，