原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ，现做现吃 ，香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红 、香菇
做法 ：
1、酱彩椒沙消除疲劳、香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，椒身当作盛菜容器；
2、香菇
酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；2 、香菇不要提前做好 ，香菇酱20克 。将三色辣椒切成细丁备用；
3、将黄椒如图一切为三 ，消暑、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素，将花生炒熟 ，黄 、黄椒1个 、蔬菜会出水；
3 、红 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。绿椒虾1/4个 、不然花生会变软 ，吃多少做多少 ，将虾仁在油里滑熟 ，
心得 ：
1 、补血 、中间最小的那块用来切丁，倒入香菇酱拌匀；
4、10颗 、