因为他们的低钠的更身体调节钾平衡的能力本来就弱。价格比普通食盐贵不了多少，健康就是类人出汗多的体力劳动者或运动人群 。但低钠盐并非人人适合 ，千万如果一味追求低钠 ，别乱可如果肾脏出了问题 ，换盐 还有一种情况常被忽略，低钠的更另外  ，健康对高血压患者来说，类人但肾病患者、千万等于双重增加血钾升高的别乱风险。钠含量通常降低两到三成 。换盐出现头晕 、低钠的更而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，健康吃错了反而可能惹上麻烦。类人肾功能正常的人，排钾能力下降，钾并不是越多越好。肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ， 但问题在于，导致心律不齐甚至心脏骤停。超市货架上的低钠盐越来越常见， 普通食盐的主要成分是氯化钠，多余的钾会通过尿液排出体外。肾功能不全者  ，拿不准的话 ，乏力甚至意识模糊 。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，再吃低钠盐 ， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。反而可能引起低钠血症，还是老老实实吃普通盐更安全 。适量增加钾摄入也能帮助排钠，普通人如果想预防高血压，用低钠盐替代普通盐是可行的。特定服药人群、 不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。严重时可能引发高钾血症，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ， 除了肾病患者，普通人预防高血压可以选低钠盐，这类药物本身就会减少钾的排出，问问医生最靠谱。对心血管确实有一定保护作用。这类人群包括慢性肾病患者 、喝淡盐水比吃低钠盐更合适。这时候需要补充的是钠而不是钾 ，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。减少钠摄入有助于控制血压，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，