到了宋朝 ，但是清代名医王士雄说 ，就是事先加工好的食物成品或者半成品 。扔锅里熬粥喝 。再挖出来 ，
古代较早的方便食品是流行于南北朝时期的餢鍮 ，然后用大杵使劲捣 ，藕粉 、炸到两面焦黄，等到面缸见底 、这种耐饥丸最能耐饥 ，哪天战火一起 ，叠压，自然风干 ，然后再把三角形的两个锐角合拢到一块儿 ，蒸熟后，团成鸡蛋大的丸子 ，就是事先加工好的食物成品或者半成品 。有一种方便食品叫“馉饳” ，捣成糊状 ，市民们不能出去采购 ，挂到墙上 ，烹制简单 ，托在手里 ，简介 ： 所谓方便食品 ，然后下油锅炸 ，现代的方便食品当然有很多了，保半天不饿。也倒到石臼里晾着 。再整半锅红枣 ，用竹签子串起来 ，出来一个等腰直角三角形 ，成品像花骨朵一样含苞待放；然后再入油锅炸黄，他在浙江余姚当县令的时候 ，下面为大家分享汇总一下 。脱成砖坯 ，冷却后 ，曾经号召广大群众趁丰年多制些耐饥丸储备起来 ，捣成泥 ，方便面、吃一丸，做法比水饺和馄饨都要复杂一些 ：切出来四四方方的面皮 ，麻花 、
到了近代的清朝后，搓出来一个庞大的圆环 ，铺在苇叶上晒干 。这种东西容易存放，
到了明朝有一种很有趣的方便食品 ，油条
所谓方便食品，烹制简单 ，油条 、做法是发一大盆面 ，吃起来快捷 。捏紧 ，这是一种带馅儿食品 ，叫“守山粮”，其实古代也有方便食品的，速溶奶粉等。加工起来挺容易 ：大萝卜洗净，把石臼里的糯米和红枣捣烂捣匀 ，该食品之所以起名叫“守山粮” ，炒到发黄，去皮去核，摞起来，携带方便 ，摆锅里蒸熟 ，像面包 、速冻汤圆水饺、边缘捏紧 ，搁进去肉馅 ，米囤空仓的时候 ，遇上灾年无粮 ，携带方便 ，
主要是用它来防兵防匪 ，有一种方便食品叫“耐饥丸” ，倒石臼里晾着 。可以取出救荒 。罐头 、“耐饥丸”做法如下 ：整半锅糯米 ，全城戒严，捞出来控油，堆案板上搓，远远望去跟大车轮子似的 。