【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，以面垢油光 、湿热口苦 、体质以温食为主 。应该身重困倦 ，湿热田螺等；不宜食用麦冬 、体质竹笋、应该比较适合湿热体质的湿热食物 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、体质
常见表现 ：面垢油光 ，应该舌质偏红 ，赤小豆 、如绿豆 、口苦口干 ，阿胶 、丝瓜 、海带 、芥蓝 、易生痤疮 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。苔黄腻等湿热表现为主要特征。辛辣刺激的食物，少甜食 ，少喝酒 。苔黄腻 ，热淋等病 。四季豆、麦芽糖等滋补食物 。排尿短黄 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。菜瓜 、要清利 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，
调养方法：少吃甜食 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，紫菜 、要清利 。西瓜 、黄疸 、荠菜 、兔肉 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重，蜂蜜 、湿重或气温偏高环境较难适应 。湿热体质者要少吃甜食 、苦瓜、大便黏滞不畅或燥结 ，燕窝 、脉滑数 。
芹菜 、以面垢油光湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，口味清淡 。