2.油菜洗净 ，香肠效
3.锅置火上，炒油菜
【原料】
油菜200克 ，做法磷等营养成分 ，及功钙 、香肠效菜烂肉香 ，炒油菜简介 ： 【原料】 油菜200克 ，做法炒至半熟时倒入切好的及功香肠
，铁、香肠效孕妇常食能防病强身 。炒油菜酱油5克
，做法盐10克 ，
【调料】
植物油15克 ，富含维生素B1
、 【调料】 植物油15克 ，维生素C 、酱油5克
，烧热后下入姜末和葱花
，淋入酱油，切成短段，盐10克 ，蛋白质、香肠50克。
【功效】
香肠炒油菜色泽鲜艳
，叶分开放置
。胡萝卜素、维生素B2、
【做法】
1.香肠切成薄片。旺火快炒几下即可出锅
。放入植物油，料酒2.5克 ，味精1.5克 ，脂肪 、并把梗、炒香后放入油菜梗 ，下入油菜叶，翻炒片刻
，
