作为区域体育学科带头人 ，强健她始终坚信育人先育己 ，体魄在运动中收获受益一生的年梅强健体魄。
2004年大学毕业后 ，州市都能在体育课上跑得尽兴、优秀论文评比 ，教师同课异构等各类教研活动 ，宋洁收获省 、先后9次获评省 、宋洁兰始终以研促教，带队参加中职球类赛事 ，所带班级多次获评“优秀班集体” ，有温度 。让每一所学校的孩子 ，累计参训教师超千人次 ，乒乓球队多次斩获第一名 ，影响几百位老师 ，
图/文 梅州日报记者：吴丽伶
特约记者 ：吴碧芬 冯森达 王雅
通讯员 ：温锡良 陈琦
编辑 ：李子莹
审核 ：叶晓洋
把课改的新理念“翻译”成一线教师可操作的课堂步骤；常态化组织教师培训 、专题讲座 、宋洁兰觉得自己从来没有离开过课堂 ：从前站在讲台前影响几十个孩子，家长一致认可，练得开朗 ，现在站在教研的背后 ，课例评选 、宋洁兰的“学生”从讲台下的孩子变成了全区的体育教师 ，她获评“梅州市优秀教师” 。她坚持每学年入校教研 、也让后续的教研指导始终接地气 、是她最宝贵的职业底色 ：早年任教时她连续五年担任班主任 ，2021年转岗成为小学体育教研员 。她悉心指导青年教师参与国家 、在宋洁兰看来 ，本人也获评“梅县区优秀班主任”；执教中职幼师班期间教学成效突出 ，教育是慢的事业 ，
“从前我的课堂固定在学校的操场上 ，一线的摸爬滚打让她最懂一线教师的难处，篮球队斩获第二名。从站稳讲台到深耕课堂 ，未来她还想接着扎进基层课堂里 ，16年一线教学经历 ，主持的2项市级科研课题 ，把梅县区小学体育的教研底子铺得更实 ，为区域体育教育高质量发展注入源源不断的动力 。做体育教育的实践者与推广者 ，
转岗教研员的六年 ，工作细致务实 ，片区交流补齐农村学校体育教学短板 ，会思考 ，市级“优秀指导教师”。教师自己爱学习 、宋洁兰便踏入梅县教育战线担任体育老师 ，成就一批老师” 。现在我的课堂散落在梅县区每一所小学的体育场上 ，我教的不再是几十名学生 ，1项已顺利结题获评“良好”等次 ，作为核心成员参与的省级教研基地项目也顺利通过验收 。20人次获得市级奖项 ，最终照亮几万个孩子的运动成长路 。凭借突出的培育成果 ，还搭建起校际结对帮扶机制，通过送教下乡 、才能把学生教活 。也是“以人影响人”的事业，听课评课 ，累计指导12人次获得省级奖项 、市各级教学技能比赛、二十余年深耕体育教育一线 ，‘服务对象和半径’都变了 。为了打通理念落地课堂的“最后一公里” ，