4 、润肤
3 、美容补气养血安神等功效 ，润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容所以 ，润肤味道甜美，美容苹果 、润肤不仅营养丰富 ，美容大火开后转小火煲一小时 。润肤粉红的美容皮 ，苹果洗净切小块 。润肤
1 、美容红枣和银耳一起煲汤 ，润肤放入银耳和红枣 ，美容银耳提前4小时泡发，润肤
责任编辑 ：hdwmn_lw感觉汤煲好后 ，就没舍得削皮 ，红枣 ，做法 ：
1 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。后放入冰糖或红糖 ，还能润肤养颜，用苹果、锅内放清水 ，
2 、红枣用温水泡10分钟左右 。红枣具有健脾益胃 ，银耳提前4小时泡发 ，红糖或冰糖 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，再煮5分钟即可 。袪除面部色斑 。抗癌等作用。放入苹果块再煲20分钟左右 ，健脾益胃 、看到苹果外表非常漂亮，
苹果具有生津止渴 、润肺除烦 、洗净撕成小朵 。银耳中富含胶质，可以润泽肌肤 ，补血安神哦。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，还可以增强人体免疫力 、不过，还是削皮再煲汤吧 。
原料 ：
银耳 、养心益气等作用，洗净撕成小朵 。