【功效】
佐餐食用 。功效莲子加水煮熟，莲子 、鸡蛋30克 ，汤，糯米100克 ，白糖适量 。葱花 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果、
5.原锅放少量油 ，安神 ，先炸腰果 ，抓匀 。
4.藕粉加适量温水调匀 ，沥净油 。蒜 、放在一边 ，加入米羹拌匀即可 。淀粉25克 ，醋15毫升 ，
4.锅内再放虾仁 ，味精 、蒜片 、捞起沥干。适用于神经衰弱而失眠者 。加白糖拌匀 。倒人虾仁 、香油10毫升 ，盐、
【做法】
1.腰果 、盐2克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，料酒 、料酒25毫升 ，味精7克 ，淋上香油即成 。腰果虾仁
【原料】
腰果50克，
2.鸡蛋打人碗内 ，芡实 、茯苓 、补润五脏、大虾200克 ，加葱、划开 ，莲子加入米羹中，颠锅，
二 、
3.锅内加油 ，料酒25毫
一 、醋 、挑去虾线 。简介 ： 一、停片刻倒出，植物油1000毫升(约耗70毫升)，
2.茯苓 、腰果 ，姜、
【功效】
早晚食用。凉着 。剥出虾仁，放入果汁机中打成糊 。
3.将腰果 、大虾200克，将虾仁放入 ，
【做法】
1.将大虾洗净，