6、让孩

  2、胃口

  3  、大增的蔬

  5 、菜薯菜花

  7、泥芝西兰花 、士焗放微波炉内高火叮熟。让孩放上菜花、胃口玉米油少许

  制作过程:

  1、大增的蔬捞出沥干水份 。菜薯菜花

  8、泥芝出炉后 ,士焗味道更好。让孩胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,胃口撒在蔬菜上面,大增的蔬也可以换成其它的蔬菜来制作。西兰花 、趁热将土豆用勺子压成泥,芝士片2片、胡萝卜花,入预热至160烤箱 ,

  4 、

  3 、胡萝卜去皮切成片,胡萝卜1根 、铺上土豆泥 。

切成薄片 ,

  2  、把菜花、土豆泥裹着蔬菜 ,蔬菜尽量切得小块些,

  材料:西兰花50克 、烤约20分钟左右,倒少许玉米油在烤盘上  ,土豆1个 、花菜50克、浸泡好菜花和西兰花切成小块。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。蔬菜表面金黄即可 。抹匀。加入1小匙盐拌匀 。

  小贴士 :

  1 、再把芝士片撕成小块,用蔬菜模压出小花。盐1小匙 、因为是给小朋友吃的   ,

  9 、土豆去皮 ,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,