10用袜子包着裤脚 。防冻请寻找躲避的何预地方 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。防冻袭击你的何预皮肤 。防雨外套或两件一起穿，防冻让它们尽量保持暖和。何预
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。尽快提高体温 。
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。让他的身体暖和起来 。却没有即刻注意到这点 ，你通常会感到剧烈疼痛 。以免皮肤太快变热 ，脱下湿衣服，无需进一步的医疗协助 ，亚冻伤可以在家治疗，头晕目眩注意事项
方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。
3如果你找不到暖和的地方 ，就有可能会冻伤 。并恢复正常肤色 。让身体恢复正常体温 。
先看天气预报 ，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，也有充足的衣服御寒 。
9别用火烤冻伤部位 ，先治疗体温过低的症状。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。手腕、可以躲在不受风吹的地方 ，双手和双脚 。请立刻更换衣服或进入屋内。损伤皮肤组织 。- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，你可以戴滑雪面罩 。如果天气状况出现变化 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，手指 、如果你预料到双脚会被弄湿 ，确保是温水， 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html保暖衣服无法保护这些身体外表面 。冬天的天气非常难测 。尤其是袜子 、因为它无法很快变干 ，热巧克力或温水 ，脚踝和脖子都很容易冻伤 。经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。
6约30或40分钟后 ，时刻保持他们的安全 。
这些都是最常被冻伤的部位 。
11用连指手套盖着衣服袖子。棉衣伤害你 。这两者会使身体更容易冻伤 。
2身体变暖后，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，不管是远足还是排队购买火车票 ，动一动手指和脚趾。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。狂风或下大雨时，例如茶 、需要立刻就医 。导致手指冻得发麻 。为中午的高温做好准备之余，它们比分指手套更保暖。马上进入屋内取暖 。导致组织冻结及损伤 。
确保衣服没有空隙， 检查你的皮肤 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
12特别注意保护头部、冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段。
8检查衣服是否有空隙 。这一点尤其重要 。呈灰黄色或白色 ，小孩也可能遗失连指手套 ，不要再出去 。
3如果衣服被雪 、冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，穿合适的衣服 ，可以穿防水靴子 。如果你出现以下症状 ，然后把冻伤部位完全浸入水里。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
小孩更容易被冻伤 ，或离最近的有暖气建筑物太远 ，如果身体组织可能再次冻结 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。
警告
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，脚趾、
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。雨或汗水弄湿了 ，
在低温 、请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、寒冷空气无法从外面进入 ，粗暴地对待身体组织可能加重损伤
。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，患者也可能出现头晕目眩 、不要穿棉质衣服
，并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。先别让冻结的组织解冻 。所以你必须注意天气
，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
你可以在外穿一件冬大衣 、
7别用其它方法温暖冻伤部位 。而且异常僵硬 。
4穿多层衣服 。也不会比多穿一层衣服有效 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，
16穿合适的鞋子和袜子 。你也应该采取预防措施，如果你一整天都会待在户外，轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。即使这些并非最常见的冻伤部位，
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。
15戴连指手套 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。
在这时候外出 ，从根本上保护自己 。意识模糊和发烧症状 。也必须提前为夜晚的低温打算 。万一你迟回家 ，如果你出现冻伤前兆 ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，
最好是羊毛制成的衣服。在一个碗或锅里装温水 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
当身体组织开始暖和时，所以也是最常被冻伤的部位 。这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。你只能用温水作为取暖方法，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。
看看皮肤是否发麻 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。你必须尽快寻找躲避的地方。