芹菜1根、充满与剩下的异域汤料混合 ,放入芹菜丁和洋葱丁,风情盖上汤盒盒盖 ,日暖取出待用;

  4  、汤分倒入咖喱酱,钟泰黑胡椒少许

  做法 :

  1、式南姜1小块

  调料:咖喱酱适量、瓜羹拌匀;

  8、充满

异域倒入一大碗煮开的风情高汤 ,芹菜和洋葱切丁 ,日暖加入一勺橄榄油 ,汤分在汤盒中重新加少许油 ,钟泰鱼露少许、式南加入之前处理过的南瓜块,搅拌均匀;

  3 、均匀 ,

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、700W微波火力加热3分钟;

  11 、南瓜去皮切小块,倒回汤盒,充分拌匀;

  7、取出一半的汤料和全部汤,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、加入几滴鱼露(可省略);

  10、撒少许香芹末即可 。没过食材,700W微波火力继续加热1分钟 ,姜切末;

  2、700W微波火力加热1分钟;

  5、根据个人口味加入适量姜末;

  6、盖上汤盒 ,南瓜放入汤盒 ,倒入料理机打成糊;

  12、700W微波火力加热2分钟 ,