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蔬菜为什么不能代替水果?蔬菜水果

    大多数水果中维生素、其营养价值有所不同,水果中糖 、矿物质  、

蔬菜为什么不能代替水果
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但它们是两种不同的食物,其营养价值有所不同,膳食纤维和植物化学物质的含量低于深色蔬菜 ,