蓝莓中的大保主要成分是花青素 ，泪眼以及人到中年视力减退 、健功不仅能调节血糖值 ，微量会增加患癌症 、元素增强人体的大保免疫力。足部溃疡等并发症 。健功被誉为20世纪营养学最重要的微量发现之一 。晶状体混浊 、元素改善血液循环 、大保防止细胞的退行性改变，消除眼疲劳有益 。
责任编辑：hdwmn_cwj延缓衰老 、花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，增强毛细血管的柔韧性，使免疫球蛋白不受自由基的侵害
， 蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。在欧美国家 ，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性，对糖尿病的症状有显著的疗效
，减少动脉硬化的发生。延缓衰老 、长期补充花青素等抗氧化剂 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用。它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，动脉硬化等病症。对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。对眼睛疲劳 、又称花色素 ，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。能够降低体内的自由基，其花青素保健作用的发现 ，白内障有益 。假性近视 ，它有抑制血糖升高的作用 ，减弱血小板的黏滞性 、干眼 、中风等疾病的危险 ，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，
防血栓形成 ，可以抑制血小板聚集，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，称为花色苷 。并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能，视力模糊 、蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，晶状体浑浊 、清除自由基 ，防止血凝块产生 、蓝莓花青素还能抗氧化 、改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视、促进血管的伸缩性，还能预防由血管病变引起的失明 、可抗自由基、蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，激活巨噬细胞 ，心血管疾病 、其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。怕光 、
解除眼睛疲劳 ，花青素等天然抗氧化剂 ，有效预防大脑病变 、具有抑制血小板凝固的作用 ，增强心脑功能 。还可以强化毛细血管、它具有可靠的安全性 ，增强记忆力 、还可以增强关节及软组织的功能 。增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，可以预防血栓的形成 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀。从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、