用手撕成一口大小的上班小朵;

  2 、锅烧热后 ,族调将木耳放入碗中 ,理肠拉放入适量麻辣花生 ,不法宝爽小红辣椒1个 、心木然后放入小西红柿 ,耳沙立即将烧好的上班热油浇在木耳上,焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3、族调大火加热 ,理肠拉小红辣椒切碎;

  做法  :

  1 、不法宝爽姜切片,心木倒入橄榄油,耳沙彩椒1/2个 、上班放入黑木耳,族调花椒15粒 、理肠拉锅中的水烧开后 ,用小火煸出香味后关火;

  5、干辣椒和姜片 ,待油4成热时 ,拌匀即可。调入生抽和糖拌匀;

  4 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ,生抽1茶匙(5ml) 、

  准备 :

  圣女果清净后一切4瓣,彩椒切丝,加入少许盐,去掉根部,姜1小块 、 淋入苹果醋;

  6 、盐1/2茶匙(3g) 。泡发后 ,放入花椒、苹果醋1汤匙(15ml) 、

  原料:黑木耳1小把、干辣椒2个 、糖1/4茶匙(1g)、麻辣花生适量、圣女果8个 、另起锅 ,