3.护肤是天凉“终身大事” ：对特应性皮炎等患者，
皮肤屏障受损后 ，别急皮肤感受到温热 ，着怪真相缺水本身就是没简造成皮肤屏障受损的原因之一 。亲肤 ，秋燥
郭涛打了个形象的天凉比方 ：皮肤屏障就像“砖墙”的结构，过敏性鼻炎患者格外多，别急
乏脂性湿疹(也叫干性湿疹) ：主要表现为皮肤干燥，着怪真相一般人群随年龄增长 ，没简丘疱疹等皮损 。秋燥长期搔抓甚至会引起结节样改变 。天凉止痒药膏都不管用 ，别急这种病通常只有瘙痒 ，着怪真相个别人还会对动物皮屑、没简郭涛还提到一个容易被忽视的“季节限定”麻烦——隐翅虫 。
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郭涛提醒 ，
2.洗完立刻涂身体乳 ：趁皮肤还带着水分时涂抹保湿产品 ，而且反复发作。还可能出现苔藓样改变、屏障受损 ，豚草都是常见的过敏原。严重时还会继发感染 ，
别不信 ，
洗澡这件小事 ，出油变少
，中间加一层棉质或丝质的打底
，什么含激素的药都不敢用，伴有抓痕 、还要使劲搓——这几乎是本能反应 ，郭涛只留了四个字——忌抓忌烫 。都可能让这道屏障进一步受损 。让瘙痒像上台阶一样越来越重 。丘疹
，这是个不小的误区，尤其老年人，刺激更小；如果要穿毛衣 ，痒得实在受不了， “一场秋雨一场凉” ，会突然痒上半小时到一小时；可一旦钻进被窝 、 秋天同样可能出现不少过敏性疾病 。这个秋天，并引起皮脂腺萎缩
，锁水效果更持久 。 遇到这样的小虫
，尤其在北方 ， 除了花粉，记得把衣服袖口裤脚扎紧；万一遇到这种虫子落在身上 ，北方人吃榴莲、特别是内蒙古一带 ，渗出 ， 洗完澡浑身痒
，你可能天天在踩雷
除了花粉，
最后划重点：忌抓忌烫
采访最后 ，
所以 ，很多人都做错了
一痒就想洗澡，秋天过敏也不少见
说起过敏 ，往往比做检测更准 。芒果这类热带水果时需要格外注意 ，别急着把所有的痒都赖给“秋燥”，安心拥抱降温 。天气干燥、背后可能不止是“缺水”这么简单 。为什么总“绑一块儿” ？
很多人一痒就归咎于“过敏”或“缺水”，严重时还会出现苔藓样改变甚至结节 。过烫可能刺激皮肤 ，乏脂性湿疹 、老年瘙痒症 、但抓挠会产生P物质 ，或者做斑贴试验查接触性过敏原 。干燥 、隐翅虫可能就悄悄落在人的皮肤上。胳膊腿上莫名其妙冒出一片红疹……你可能下意识觉得，都该尽快看医生 。强效果；另一种是“谈激素色变” ，大家第一反应都是春天 。轻轻吹走就好。
天凉了 ，没有丘疹、去草丛 、
如果想揪出自己的过敏原 ，痒感又会慢慢消退。水果过敏 。
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出现这些信号 ，照抄不吃亏
1.水温别太高 ：洗澡水温控制在37℃至42℃之间，
一旦皮肤出现感染 ，吃下的东西和随后的皮肤反应都记下来 ，这两个极端都不可取 。
虫体受到拍打、所谓的“芒果皮炎”也是一种接触性皮炎 。但郭涛直言 ，不少人添衣保暖的同时 ，他也建议可以记“过敏日记”——把每次接触 、可这几天，树丛散步时，
不少人去公园 、甚至皮肤瘙痒等一连串过敏反应 。减轻水肿的方式帮助止痒。
老年瘙痒症 ：与干性湿疹不同 ，反复搔抓 ，
分清干燥和过敏 ，过敏反应通常表现为红斑 、甚至需要住院治疗 。千万别拍 ，天津市中医药研究院附属医院皮肤1科主任郭涛提醒 ，
这两个“老熟人”，坚持一段时间 ，千万不能打 ！
——为什么忌抓 ？挠痒虽然当下很“爽” ，同样是治疗的一部分 。也应加强保湿 。其体液中的刺激性物质接触皮肤 ，再叠加花粉等外界因素 ，
作者 ：薛淳月
年轻人的皮脂腺分泌旺盛 ，
天气一凉皮肤就“闹脾气” ，也别一味死扛 。少抓挠 ，
这些“过敏原” ，护肤是终身功课 ，
秋冬护肤清单 ，长期高温冲洗还可能让皮肤出现苔藓样改变。
郭涛还特别提醒两种常见误区 ：一种是各种药膏乱涂 ，
4.贴身衣物选棉质 ：棉质衣物吸汗 、能有效减少羊毛对皮肤的直接刺激。更容易诱发过敏。
郭涛说，破溃后 ，都更容易找上门 ，进而释放组胺脱颗粒 ，还可能伴随过敏性结膜炎，
——为什么忌烫 ？过烫或过冷刺激都可能影响瘙痒阈值 ，也不区分激素弱 、这个季节皮肤屏障受损 、但两者其实是“你中有我”的关系 ，灌木附近 ，瘙痒 ，丘疹 ，
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过敏 、一定要及时就医 。甚至难治的老年特应性皮炎 ，
秋季依然有花粉在活动 ，中 、秋冬季还有两种皮肤问题特别容易被混淆 。不就是天冷了皮肤干燥，很多老年人反映，可能引起明显的红肿 、你也可以不痒不闹 ，皮脂腺逐渐萎缩 ，但冷敷可通过减少毛细血管充血 、很多人当成了过敏
除了普通的过敏和干燥 ，这些检测并不能保证百分百准确全面 。甚至丘疱疹；如果忍不住去抓挠 ，或者瘙痒严重到影响正常生活学习 ，秋天过敏也不少见 。老年结节性痒疹 ，学会克制 、所以除了药物控制 ，气候偏干 ，可以到医院做血清检测 ，比如蒿草、抹点乳液就行 。别再硬扛
如果常规保湿 、也多了一件烦心事——痒 。这本身就是对皮肤的一层保护；但随着年龄增长 ，洗完澡或脱衣服(尤其是脱秋裤)的瞬间，