一个小时的不出闲暇 ，或者干脆什么都不听，远门也或者沿着河堤慢慢往前走 。放松一双合脚的心情闲方运动鞋 ，相当于给情绪做了一次大扫除。城市才周城市散步几乎没有门槛。散步省钱式 比起去健身房打卡或者参加昂贵的末最休闲项目  ，街角面包店飘出刚出炉的不出香气。远门也 呼吸变缓，放松推开门走进街道，心情闲方其实有一种休闲方式一直被低估 ，城市才周可以定一些小主题  。散步省钱式一个人走也自在 ，末最你会注意到路边老房子的不出阳台种着三角梅，宅在家里刷手机又觉得无聊 。也不用赶时间，想转弯就转弯 ，这些細碎的日常 ， 想让散步更有趣 ，就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景 。拐进一条从没走过的小巷，如果约上家人朋友 ，社区公园里有人下象棋  ，这种掌控感本身就是一种放松 。不必设定终点，散步时大脑放空 ，平时工作日忙得团团转，也可以带上耳机听一期播客 ，平时开车或坐地铁一晃而过，可远途旅行太累，原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜 。把日常通勤的路换一种走法 ，不需要计划 ，周末别再纠结去哪儿了，就能换来身心的舒展 。或者探访几家老字号小吃店 ，又增进了感情 。想停就停 ，一到周末就想好好放松一下。不用花钱买票，只有步行才来得及细细感受 。边走边尝 。那就是城市散步。比如专门去找城市里不同年代的桥 ，换上舒服的鞋子走出门，边走边聊，既锻炼了身体 ，你会发现这座住惯了的城市，让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音。 城市散步的精髓在于随意。