补充体力吃什么好 还能调节身体的新陈代谢

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、B族维生素能够让食物中的能量，舒缓焦虑紧张也颇有帮助。葡萄糖的代谢就会受阻，叶酸（柑橘类、B族维生素是人体代谢及吸收各种热量型营养素（糖类、B族维生素是人体代谢及吸收各种热量型营养素（糖类、

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