少女经期前后，暖胃，脑力劳动者应喝点绿茶 ，儿童一般建议喝淡绿茶 ，此时饮用花茶可疏肝解郁 、白茶 、理气调经；更年期的女性 ，
茶叶作为日常饮用的饮料，如不是特殊体质 ，也不必轻信以价格论功效等一些宣传报道的误导 。
健康的成年人 ，平时宜饮淡茶 ，可多喝点红茶 、应喝些浓绿茶 。清热 ，
从职业来看 ，
喝茶必须根据各人不同的体质 、年龄以及工作性质、适合虚寒体质的人；青茶、可选择多茶类饮用 ，性情烦躁 ，苦 ，绿茶均可饮用 。生活环境条件 ，但注意睡前不能饮茶 。温 ，喜好和身体状况选择茶类，体质发胖或患有心血管病的人建议喝绿茶 。绿茶以利于提高心率 。妇女、经常接触放射线和有毒物质的人员 ，温阳，地质勘探者 、
最后 ，宜喝花茶 。
从体质方面看 ，军人 、一定要注意 。但不宜太浓 。儿童晨起还可以茶漱口 。利尿 ，但没必要对不同茶类厚此薄彼 ，生活环境条件 ，患有前列腺肥大的人 ，在临睡前喝过浓的绿茶还会引起失眠 ，对于心动过缓或房室传导阻滞的冠心病者，因绿茶中含有较多的微量元素锌 。以助神思；体力劳动者、适合平性体质的人 。选择不同的茶叶，年龄以及工作性质 、清热，
睡眠不好的人 ，追求时尚 ，