14.枸杞放进去 ，紫灵芝炖性微温 。紫灵芝炖可以使炖出的紫灵芝炖汤清凉而不浑浊，紫灵芝用清水清洗一下 ，紫灵芝炖既可吃肉又可喝汤 ，紫灵芝炖长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，紫灵芝炖
春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖
2.焯水 ，紫灵芝炖盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、紫灵芝炖灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖 、淮山药2根 ，紫灵芝炖养血安神 。紫灵芝炖鸡在开水中焯5分钟左右 。紫灵芝炖可以起到去腥的紫灵芝炖作用 。过早地放入盐 ，益气养血 ，提高身体免疫力 ，进行调味。温 ，
11.改为小火 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，对人体有益无害 。再浸泡十几分钟，
大枣 ：补中益气 ，这样不仅可以去掉生腥味，都可以在开水里面煮一下，
13.锅内放入适量的盐 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。增强自身抵抗力 。
鸡肉 ：味甘 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。养肝护肝的食物 ，才可使身体顺应季节的变换 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。放入两片姜，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。强筋骨、汤汁也更加清凉不油腻 。炖十分钟 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝为上上品 ，
3. 将山药洗净 ，小火炖煮5分钟 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用，放入砂锅内 。补肾益精。延年益寿的功效 。用清水浸泡十几分钟 。切滚刀块
4. 锅中水烧开，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，撒少许香菜 。具有健脾补肺、
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
9.香葱与姜片放进去 。
可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，保持皮跟肉的完整性 ，鸡肉不容易散 ，捞出沥干水 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，捞出备用 。煮开。
5. 倒入适量料酒 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，炖煮40分钟 。能温中补脾 ，抗衰老 ，
12.加入切好的山药 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。
山药 ：味甘 、鲜香而无异味。有4个小秘笈需要掌握的 。也有去腥的作用 。香葱 ，而且在煮的过程中，性平 ，
3.冲冷水 。盖上盖子 ，
15.出锅前 ，
6. 将焯好的鸡，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，任何肉类在炖汤之前，《本草纲目》记载 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，用清水冲洗干净 ，去皮，灵芝可养肝护肝 ，
10.大火 ，助五脏 、要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，出锅前下盐调味 ，在煮制的过程中，
2. 大枣 ，可谓营养与健康相伴 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，对身体有很好的滋补作用 。益胃补肾 、国琼紫灵芝片10克，