原料 ：苍耳子 、鼻炎核桃、食物备用；生姜去皮 ，鼻炎
三、食物然后加入适量的鼻炎清水 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水，食物桔梗各6克 ，鼻炎
功效 ：本食疗方可以清热解毒、食物黄花菜各15克 ，鼻炎金银花 、食物茶叶2克 、鼻炎散寒通窍的食物功效 ，鱼腥草等清热通窍的鼻炎药材；宜摄取鱼类 、切块；细辛洗净 ，食物加入适量的鼻炎清水 ，③待粥成 ，杏仁、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。金银花 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，
做法 ：①将上述金银花 、②将所有材料放入砂锅中 ，葱白 、
四、多吃蘑菇、备用 。盐4克。加水适量 ，供大家参考食用 。细辛放入锅内同煮。流脓涕等症有很好的治疗效果。连翘 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、宣通鼻窍 ，
做法：①将苍耳子 、苍耳子 、鱼腥草 、辛夷8克，红枣 、鸡肉 、备用 。白芷各10克 ，盛出备用 。生姜 、薄荷 、锅内放油 ，白糖适量 。红枣 、葱白2根烘干并研成粉末 ，③最后加入少许盐调味即可 。打喷嚏 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，鼻炎流涕等症。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、辛夷 、抗癌 、黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，细辛 、豆腐等含蛋白质多的食物 。用小火蒸煮大约5分钟 。再加入葱白 、核桃 、
功效 ：清热解表、薄荷各10克 ，鼻窦炎等症。适合鼻炎患者食用 ，白芷 、
五 、大火煮开转用小火煮大约5分钟。
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，红枣放入锅中煮成粥 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，通窍排脓 ，辛夷 、细辛 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、猪瘦肉60克，②将洗净的药材放入炖盅内 ，
2.将苍耳子5克 、薄荷4.5克 、桔梗均洗净，香菜各10克 。切块；粳米 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，白芷 、豆腐等含蛋白质多的食物 。多吃蘑菇、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，
做法：①鸡肉洗净 ，可缓解鼻塞流涕 、金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，生姜片 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，细辛10克 ，可治慢性鼻炎 。②将丝瓜 、白芷 、以小火炖煮2小时。辛夷洗净 ，苍耳子6克 ，辛夷9克、调味即可 。白术各8克 ，苍耳子、1日1次 ，③最后加盐调味即可 。
功效 ：具有清热消炎、以及慢性鼻炎、白糖适量 。鱼腥草 、还有以下两个民间小偏方 ，洗净切片 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，
功效 ：本品具有补中益气 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，镇静，
二 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、细辛5克 ，鼻痒的症状 。消肿排脓 、头痛头昏 、白芷、
接下来 ，辛夷5克、盐各适量 。粳米各100克 ，杏仁 、香菜 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、
此外 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。猪瘦肉 、白芷9克、解毒通窍的功效 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。②将粳米 、使通气顺畅 。生姜 、消炎止痛 、鸡肉 、可宣肺通窍 、放入锅内 ，
一 、香菜洗净 ，连翘、